Çağımızın gerçek felaketlerinden biri olan sürmenaj tek tek hepimizin varlığını tehdit ediyor ve bize zarar veriyor: Stres, sıkıntı, öfke... Yakamızı bırakmayan türlü türlü olumsuzluk ve can sıkıntısı yüzünden iç dengemizi ve sosyal, mesleki yaşantımızı, aile hayatımızı allak bullak ediyoruz. Ardından gelsin doyumsuzluk, kaygı ve bunalım... Soruna nasıl çözüm bulacağız? “İstim salarak:” Mola alıp saate karşı yarışı durdurarak, önemli olanla olmayanı ayırt ederek. Ve sonra baskılara, manipülasyonlara, her şeyi dramatize edenlere direnmeyi öğrenerek. “İletişim” okurlarının Hayır Demeyi Bilmek adlı kitabından tanıdığı ünlü klinik psikolog Marie Haddou, her zamanki netlik ve yetkinliğiyle durumu bütün yönleriyle inceleyip bize bir “kendi kendine tedavi” öneriyor. Birçok tanıklığı da referans göstererek, geliştirdiği “korunma ve iç huzur” programıyla hepimize yaşama sevincine, iç barışa ulaşmanın yollarını gösteriyor.
SON İNCELEDİKLERİM
-
-
-
Sağlıklı Yaş Alma Rehberi Sağlıklı Beden Genç Ruh
Literatür Yayınları
Dr. Füsun Tokbay
Special Price 210,00 ₺
-
Para Meselesi Yaşam Para Mutluluk İlişkisi
Literatür Yayınları
Evren Bolgün Sinan Alçın
Special Price 275,00 ₺
-
Çatışma ve Müzakere Osmanlı'da Türkçe ve Ermenice Dramatik Edebiyat
Aras Yayınları
Mehmet Fatih Uslu
Special Price 380,00 ₺
-
-
