“Bu satırları okurken muhtemelen yorgunsun. Belki geceleri defalarca uyanan bir bebeğin var, belki de her uyuduğunda, acaba ne kadar sürecek diye endişeleniyorsun. Uyku senin için artık bir ihtiyaçtan çok, hayalini kurduğun bir lüks gibi görünüyor olabilir. Ama biliyor musun? Yalnız değilsin… Bu süreç geçici. Sen bebeğinin uyku düzenini sağlıklı hâle getirmek için adım attıkça, her şeyin daha iyiye gittiğini göreceksin…” Uykusunu iyi alan bebek, uykusunu iyi alan ebeveyn anlamına gelir. Yenidoğan bebeklerin uyku ihtiyaçlarını karşılamak sanıldığı kadar zor değildir ama farklı yöntemleri bir arada kullanmanızı gerektirir. Bebeğimle Uyku, bebeğin uykusuyla başlayıp ebeveynin uyku kalitesine varan, sağlık alanındaki güncel ve bilimsel verileri insan psikolojisini de unutmadan; şefkatli, uygulanabilir ve kapsamlı bir şekilde anlatıyor. 0-2 yaş arası bebeklerde uyku düzenini oluşturmak, bağımsız uyku alışkanlıklarını desteklemek ve regülasyonu sağlamak isteyen ebeveynler için kapsamlı bir uyku eğitimi rehberi. “Şimdi, uykunun ve huzurun kapılarını aralamaya başlayalım.”
Yazar hakkında:
Esra Ertuğrul, İstanbul Üniversitesi Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi mezunu. Marmara Üniversitesi Sağlık Kurumları Yöneticiliği Yüksek Lisans programını tamamladıktan sonra Yıldız Teknik Üniversitesi’nde pedagojik formasyon eğitimi aldı. Meslek hayatına İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Kadın ve Çocuk Sağlığı Araştırma ve Eğitim Birimi’nde eğitim hemşiresi olarak başladı, burada anne ve babalara hamile okulu ve emzirme eğitimleri verdi. Sağlam Çocuk Kliniği’nde ise bebeklerin anne ve babalarına emzirme, uyku ve beslenme konularında danışmanlık yaptı. Anne ve bebek eğitmeni olarak yüzlerce aileye rehberlik eden Esra Ertuğrul, hamile okulu, emzirme, bebek bakımı, ilk yardım, bebek masajı ve uyku konularında eğitimler düzenliyor. Ebeveynlere bilimsel temellere dayalı, şefkatli ve uygulanabilir bilgiler sunmayı amaçlıyor. Esra Ertuğrul ile ilgili daha fazla bilgi almak ve eğitimlerine katılmak için kendisini @bebeimgeliyor sosyal medya hesaplarından takip edebilirsiniz
SON İNCELEDİKLERİM
-
-
Ezilenlerin Tiyatrosu ve Diğer Politik Poetikalar
Habitus Yayınları
Augusto Boal
Special Price 300,00 ₺
-
-
-
-
-
-
Sözcüklerim Sınır Tanımaz Yabancılığım Gibi
Yitik Ülke Yayınları
Mischa Andriessen
Special Price 170,00 ₺